|
SAMLING MED WALDEMAR LEGIEN
24-26. februar arrangerte UUK og Jentekomiteen treningssamling
med Waldemar Legien på Norges Idrettshøgskole. Samlinga hadde ca 100
deltakere fra Norge, Sverige, Frankrike og Azerbadjan. Blant disse var det
5 fra Levanger, 4 fra Steinkjer, Johnny Roaldseth fra Trondheim og
europamester i -66 Elchin Ismaylov.
TRENER MED IMPONERENDE MERITTLISTE
For de som ikke kjenner til Waldemar Legien så er han litt av en historisk
judoutøver. I 1988 vant han OL-gull i 81 kg-klassen og i 1992 i Barcelona
gjorde han like godt bragden om igjen i 90 kg-klassen. Ganske imponerende!
Og selv om det er 14 år siden er han en fortsatt en formidabel størrelse
på matta, noe mange fikk merke under randori øktene. Vidar «le petit» Lund
kan vel også skrive under på at han fortsatt har en klokkeklar uchi-mata
opp i ermet. I dag er han trener for en av Frankrikes største judoklubber
Racing Club France.
FOKUS PÅ DETALJER
Treningssamlinga startet dessverre ganske så dårlig for Levangsbyggen. Vel
framme på, alle mann alle, på Værnes fikk turen en kraftig brems da flyet var 3
timer forsinket. Fredagstreningen ble vi da altså alt for sen til. Så første
trening ble lørdag klokka 0900-1030. Etter det var det kostholdsforedrag for de
som var interessert, mens elitegruppen startet på med ny trening. Økt nummer 2
foregikk fra 1500-1630 og 1630-1800 for elitegruppen. Nok treningstid for de som
deltok på begge gruppene med andre ord. Teknikkene som ble vist var mange og
etter personlig mening meget bra. En god blanding av ne-waza og tachi-waza, med
et lite fokus på armbend og uchi-mata. Legien er en veldig detaljfokusert
trener. Fotstillinger, håndplassering og kuzushi ble gjennomgått i minste
detalj. Alt sammen på fransk riktignok, men oversettelsen var det ingenting å
utsette på.
GODE RANDORIØKTER
I randoriøktene ble det oppfordret til å tilby seg for matching ved hver
anledning for de utenlandske besøkende. Og jeg kan godt underskrive at de trener
bra i Azerbadjan og Racing Club France. Hver randori var på 5 min og deretter 5
min da den andre puljen var på matta. I en av disse øktene var det
skadeforfulgte Johnny Roaldseth ødela kneet sitt. Meget synd for Johnny som
nettopp kom fra en operasjon i ankelen og var med på samlingen for nye impulser
og ikke nye skader. Men uansett en meget bra og lærerik samling!
(Noen teknikker som Legien gikk gjennom...) uchi-mata kontret med ko-soto
gaeshi, uchi-mata (grepbryting), ippon seoinage/ko-uchi gari (grepbryting),
hiza-guruma til uchi-mata, utchi-mata til kami-shio gatame, o-soto gari til
uchi-mata, o-soto gari (stiv arm brytning), juji-gatame til ashi-gatame,
juji-gatame frigjøring, sangaku garami, ude-garami med ett ben fanget, kesa
gatame til waki gatame, tate-shio gatame til juji-gatame.
5.03.06 Ole Christian Langfjæran
Til toppen 
|
