JUDOMETODIKK FOR TRENER 1-KURSET

-Uke legger seg ned på magen, og så skal tori finne en måte for å snu uke rundt og komme seg i holdetak. Dette var en av oppgavene som diplomtrener Alf B. Rostad ga kursdeltakerne på den andre samlinga på Trener 1-kurset. Judometodikk var temaet, og i dette tilfellet var det problem-metoden Alf ville lære bort.

               
Ole Johnny Westrum (14) fra Levanger Judoklubb var en av deltakerne. Sin unge alder til tross er han allerede en erfaren utøver. -Vi har lært mye om hvordan man går fram  når man lærer bort teknikker, sa han. -Jeg har ikke tenkt så mye over at teknikkene kan bygges opp steg for steg, så dette synes jeg var nyttig.

Metodikk-modulen kombinerer både teori og praksis. I den teoretiske delen inngikk et kort riss av judoens historie og de prinsippene sporten bygger på. Her tok Alf blant annet for seg ju-prinsippet. -Ju-prinsippet baserer seg på at man utnytter motstanderens krefter i tillegg til sine egne. På denne måten kan en judoutøver seire over en som er sterkere enn seg selv, fortalte Alf.

                
Mot slutten av samlinga lørdag ble deltakerne delt i grupper, med ansvar for å lage en del av et treningsopplegg. Og det var tydelig at de var i stand til å bruke kunnskapene sine til å lage gode treningsopplegg. Alf B. Rostad var åpenbart fornøyd med deltakerne. -Det har vært mange diskusjoner på kurset, og det tyder på at de har skjønt hva metodikken dreier seg om.

                
Denne samlinga foregikk fredag 13. og lørdag 14. juni. Neste samling er 15.-16. august med treningslære på planen.

Alf utfordrer gruppa med spørsmål	Alf viser detaljer
Gruppeoppgave	Ju-prinsippet og kuzushi
Lise Amundal viser sin variant	Niels de Vries og Simon Einvik
Rullekast for Niels de Vries og Simon Einvik	Ole Johnny Westrum kaster Pål Joar Ertsaas med rullekast

15.06.2003 S.J.

Til toppen